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Un espejo y una sonrisa

  La vida es como un espejo, tenemos mejores resultados cuando sonreímos. -Dr. Seuss-  Martín E.P. Seligman, autor del libro La auténtica felicidad, pionero de la psicología positiva, pone el foco en las fortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, solidarios y optimistas. El autor sostiene que la auténtica felicidad no solo es posible, sino que puede cultivarse identificando y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. Un estudio de 180 monjas de Notre Dame, que duró cinco décadas, encontró que las monjas que escribían, en sus diarios personales, más palabras de felicidad…
Antonio Rojas
junio 3, 2022
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Un cascarrabias

Será mejor que no me hagas enfadar,  no te lo recomiendo. - Megan Maxwell- Cuenta Martín E.P. Seligman, psicólogo y escritor estadounidense, una anécdota que vivió con su hija un día que estaba cuidando el jardín de su casa: ─Soy una persona orientada hacia objetivos y un tanto obsesionado por el tiempo, y cuando desbrozo el jardín, desbrozo el jardín. Sin embargo, mi hija Nikki iba lanzando hierbajos al aire y cantaba y bailaba.  Como me estaba distrayendo, le grité y ella se marchó. Volvió al cabo de unos minutos y dijo:  ─Papá, quiero hablar contigo. ─¿Sí, Nikki? ─Papá, ¿te…
Antonio Rojas
mayo 28, 2022
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Tres importantes pautas

La felicidad es interior, no exterior; por lo tanto, no depende de lo que tenemos,  sino de lo que somos. -Henry Van Dyke-           ─ ¡Se me ha complicado la vida!           Es frecuente oír esta expresión a muchas personas que, de la noche a la mañana, por un golpe de suerte (les ha tocado la lotería, una herencia…), les tocó tanto dinero que, en lugar de hallar la felicidad, se les plantearon nuevos problemas. Y es que, si no hemos desarrollado una reserva espiritual, es muy probable que ninguna cantidad de dinero, por grande que sea, pueda hacernos felices.…
Antonio Rojas
mayo 20, 2022
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Tan contagioso como

El mal es una realidad. Superarlo con el bien es una gran empresa. -San Juan Pablo II-              El historiador italiano Pasquale Villari (1827-1917), en una de sus Cartas meridionales, escribe que el mal es tan contagioso como el bien, y la opresión corrompe al opresor y al oprimido, y corrompe también al que permanece mucho tiempo como espectador de ese estado de cosas sin reaccionar con todas sus fuerzas. Tres son los componentes de la situación social que vivimos: el oprimido, el opresor y el espectador. La fuerza desgarradora del mal es tal que, brotando de su manantial (el…
Antonio Rojas
mayo 13, 2022
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También yo puedo dar

Debemos aprender a vivir juntos como hermanos  o vamos a perecer juntos como tontos. -Martin Luther King, Jr- Cuentan que hace ya muchos, muchos años, vivía, en medio de un bosque, un pueblo feliz porque se sentía protegido por su maga-bruja-curandera, Cubruma, que dedicaba todo su tiempo a saber y atender las necesidades de sus vecinos. Pero desde hacía algún tiempo, Cubruma se obsesionó con encontrar el remedio universal para todos los males: la panacea. Se encerró en casa a investigar y desatendió a los vecinos porque ya no tenía tiempo para ellos. Una mañana desapareció del pueblo y se…
Antonio Rojas
mayo 7, 2022
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Suceda lo que suceda

La vida no es un problema a ser resuelto, sino una realidad a experimentar. -Soren Kierkegaard- Me aconsejaron ver este vídeo: YouTube: Francisco Feria: el día a día de un sordociego, y ahora soy yo el que lo aconseja. Francisco Feria, Paquito, es viudo de 50 años y vive solo, por propia voluntad, en un pequeño piso de Madrid. Hasta aquí normal, ¿no?, pero Paquito tiene una particularidad: es sordociego, ni oye ni ve ni puede hablar. Francisco Feria lleva toda su vida en silencio y en total oscuridad desde los 10 años. Como otros 6.000 españoles, padece el síndrome…
Antonio Rojas
abril 29, 2022
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Ser pobre teniendo

                                                                                                                                                                                                       …
Antonio Rojas
abril 22, 2022
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Problema u oportunidad

¡Al infierno con las circunstancias!  Yo creo en las oportunidades. ─Bruce Lee─ Me enviaron por WhatsApp un video en el que una pequeña niña, sin brazos ni piernas, se esforzaba por subir las escaleras de un tobogán. Apoyándose en la barbilla y sus dos pequeños muñones, consiguió llegar a la plataforma. Cada vez que subía un escalón, se paraba y sonreía. En la plataforma, contorneando su cuerpecito, se colocó al principio de la rampa y se deslizó. El video termina con la indescriptible cara de satisfacción de la niña al ver realizado, con gran esfuerzo, su propósito. Y me acordé…
Antonio Rojas
abril 3, 2022
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Sí, puedo

La derrota no es el peor de los fracasos. No intentarlo es el verdadero fracaso. -George E. Woodberry-  Es muy conocido el ejemplo de superación de Nick Vujicic. Nació en Melbourne (Australia) en el año 1982 y debido a una enfermedad vino al mundo sin extremidades. A pesar de las limitaciones, Nick ha logrado hacer paracaidismo, protagonizar cortometrajes (El circo de las mariposas), escribir un superventas. (No legs, no arms, no worries), jugar al fútbol y al golf, convertirse en un gran orador, casarse y tener hijos. Nick es feliz porque no piensa en lo que no tiene, sino que…
Antonio Rojas
marzo 25, 2022
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Siempre ha sido así

¿Y qué es la rutina sino esa opacidad del corazón que aniquila toda relevancia? - Santiago Kovadloff- Jean de La Bruyère (1645-1696) fue un escritor y moralista francés que se hizo célebre con una sola obra: Les Caracteres ou les Moeurs de ce siècle (1688). En el capítulo V, describe de una forma sarcástica la conducta humana, el peligro de la rutina: Me dirijo hacia un pueblecillo y estoy ya en una loma desde donde lo columbro. Está situado no lejos; un arroyo lame sus muros y se pierde luego en ambos prados. Hay en los aledaños del caserío un…
Antonio Rojas
marzo 18, 2022